신장 질환의 원인 콩팥이라고 부르는 신장은 복부의 뒤쪽, 갈비뼈 바로 아래 위치한 콩 모양의 기관입니다. 신장은 혈액 속에 노폐물과 독소를 걸러내어 소변으로 배출하는 역할을 하는데 기능이 떨어져도 알아차리기 힘듭니다. 신장 질환은 고혈압이나 당뇨와 같은 성인병인 경우가 많습니다. 신장염이나 신부전증은 초기에 발견해서 치료받으면 악화되는 것을 막을 수 있지만 방치하면 투석을 받거나 최악의 경우 신장이식까지 할 수도 있습니다. 만성신부전증과 같은 신장질환은 고혈압, 심근경색 등의 합병증이 따를 수 있으니 각별히 조심해야 합니다. 정기 검진에서 신장이 안 좋다는 결과를 받았다면 가능한 수분을 많이 섭취하고 싱겁게 먹어야 합니다. 지나친 단백질 섭취는 요로 결석이 생길 수 있으니 육류 섭취를 줄이고 채소 위주로..

결핵에 걸렸을 때 결핵(TB)은 박테리아에 의해 발생하는 전염병입니다. 후진국병이라고 불릴 정도로 과거에는 많았지만 지금은 완치율도 높고 발병률도 낮습니다. 하지만 갈수록 결핵에 걸린 사람들이 늘고 있는데 중고등학교에서 결핵 검사를 따로 실시할 정도입니다. 전에는 영양 부족 등으로 결핵이 많이 발생했지만 지금은 지나친 다이어트, 영양의 불균형 등이 원인이 되고 있습니다. 결핵균은 공기 중에서 기침이나 호흡을 통해 타인에게 전파되며 초기에는 감기랑 비슷합니다. 2주 이상 기침이 계속되거나 피로감, 무기력, 미열이나 체중감소 등의 현상이 있거나 식욕이 떨어지고 숨이 가쁠 수 있습니다. 간혹 목의 림프절이 붓는 경우도 있는데, 대부분 심각하지 않아서 대수롭지 않게 생각할 수 있지만 방치하면 폐에 염증과 출혈이..

갑상선 질환 목에 있는 나비 모양의 갑상선은 호르몬을 생산해서 혈액으로 내보내는 역할을 합니다. 갑상선 호르몬은 체내의 모든 기관의 기능을 적절히 조절하는데 이 부분에 이상이 생기면 체온조절이 어렵거나 체중이 감소하는 등 여러 가지 문제가 발생합니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 피곤하고 기운이 없고 잘 붓는데 이런 질환을 갑상선 기능 저하증이라고 합니다. 반대로 갑상선 호르몬이 과다해지는 항진증의 경우는 많이 먹어도 살이 빠지고 땀이 나고 심하면 눈이 돌출되는 병이 생길 수 있는데 심할 경우 실명이 될 수 있습니다. 갑상선 기능 질환은 젊은 여성들에게 많이 발생하며 눈에 띄는 병증이 아니라서 초기에 눈치채기 어렵습니다. 따라서 조금이라도 이상이 느껴진다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 갑상선 질환은 갑상..

여름철 면역력 높이기 최근 들어 면역력에 대한 관심이 부쩍 높아졌습니다. 유행성 감기나 독감 등으로 면역력이 떨어지고 장마철 습한 환경 때문에 위생 상황도 그다지 좋지 못하기 때문입니다. 면역력이 떨어지면 일단 병에 걸리거나 상처를 입었을 때 잘 낫지 않습니다. 늘 피로감에 시달리고 숙면을 취하지도 못하고 기운이 없어서 스스로 면역력이 떨어졌다고 말하는 사람들이 많습니다. 지치기 쉬운 여름철, 면역력이 떨어졌을 때는 어떻게 해야 할까요? 정답은 너무 쉽지만 실천은 어렵습니다. 먼저, 몸에 좋은 음식, 영양가 있는 건강식을 섭취해야 합니다. 덥다고 치킨과 맥주를 밤마다 먹는다면 고지혈증, 역류성식도염, 비만 등등 수많은 질병에 노출됩니다. 치킨이 먹고 싶다면 껍질을 벗긴 살코기나 한방재료와 찹쌀을 넣은 백..